Tous les conseils pour bien choisir son oreiller

Quel oreiller choisir ?

Il y a différents types d’oreillers sur le marché de la literie. Pour savoir comment choisir un oreiller, il convient de les identifier.

• L’oreiller synthétique

Ce type d’oreiller est conçu avec des microfibres ou des fibres polyester. Il a la particularité d’être hygiénique, respirant et anti-allergique. L’oreiller synthétique est adapté aux personnes souffrant d’allergies.

• L’oreiller naturel

Constitué de matières naturelles comme la laine ou les duvets, l’oreiller naturel est à la fois moelleux et enveloppant. Bénéficiant d’une excellente aération, il procure une sensation de fraîcheur.

• L’oreiller ergonomique

Également appelé oreiller cervical, ce type d’oreiller a l’avantage d’épouser la forme de la tête et de la nuque. Le cou, la tête et la colonne vertébrale sont parfaitement alignés avec cet oreiller en forme de vague. Composé de mousse à mémoire de forme ou de latex, l’oreiller ergonomique est parfait pour les personnes souffrant de maux de dos ou de douleurs cervicales.

• L’oreiller à mémoire de forme

Garni de mousse viscoélastique, l’oreiller à mémoire de forme traditionnel réagit au contact de la tête et se moule. Il retrouve sa forme initiale à chaque mouvement. Ce type d’oreiller est adapté à toutes les morphologies.

Composé de mousse à mémoire de forme, le Flexi Oreiller est adapté à tous les dormeurs. Il offre un excellent support pour le dos et le cou. Cet oreiller à la forme d’une arche soulage les points de pression.

Quel oreiller choisir pour bien dormir ?

Vous vous demandez comment choisir un oreiller pour bien dormir ? Privilégiez un oreiller adapté à votre position de sommeil. Le choix de cet accessoire de literie dépend essentiellement des habitudes de sommeil.

• Pour ceux qui dorment sur le dos

Les personnes qui dorment sur le dos ont tendance à peu bouger. Si vous figurez dans cette catégorie, préférez les oreillers assez plats et fermes pour que votre tête ne soit ni trop basse ni trop haute. Optez pour un modèle rectangulaire si vous préférez les oreillers à mémoire de forme. L’oreiller idéal pour bien dormir dans cette position doit permettre à la tête de s’enfoncer d’un tiers dans l’oreiller.

• Pour ceux qui dorment sur le côté

La position sur le côté est la plus répandue puisqu’elle permet de nombreux mouvements pendant la nuit. Il est indispensable de combler la distance entre l’oreiller et l’épaule pour suivre l’alignement de la colonne vertébrale. L’oreiller à mémoire de forme est parfait pour les dormeurs sur le côté parce qu’il apporte un parfait soutien au cou.

• Pour ceux qui dorment sur le ventre

La position sur le ventre est la moins adoptée puisqu’elle est néfaste pour le dos et la colonne cervicale. Pour les personnes qui persistent à dormir sur le ventre, il est recommandé d’opter pour un oreiller mince et souple et de le placer très bas. Les oreillers ergonomiques sont à privilégier dans ce cas.

Vos ronflements nocturnes font souffrir vos proches ? Contour Flip Pillow est ce qu’il vous faut. Cet oreiller ergonomique épouse toutes les parties du corps et améliore la posture pendant la nuit.

Comment choisir un oreiller ?

En plus du type d’oreiller, il convient de prendre en compte garnissage de l’oreiller ou la matière qui le compose. Il existe différents types de garnissage à choisir en fonction de ses préférences.

• Le garnissage naturel

Le garnissage naturel est composé soit de duvet soit de plumes et s’avère très absorbant. Ce type d’oreiller assure confort et bien-être.

Par ailleurs, le duvet se démarque par sa légèreté. Le garnissage en duvet est donc recommandé à ceux qui préfèrent les oreillers moelleux. Il est toutefois conseillé d’opter pour un garnissage en plumes pour ceux qui préfèrent un oreiller ferme.

• Le garnissage synthétique

Le garnissage synthétique est composé de latex ou de mousse à mémoire de forme. Ces matières ont l’avantage d’être particulièrement malléables. Elles sont surtout présentes dans les oreillers ergonomiques.

Parfaitement adapté à la morphologie du dormeur, l’oreiller en mousse à mémoire de forme est préconisé aux personnes souffrant de problèmes de dos. Il est toutefois déconseillé aux personnes qui transpirent beaucoup la nuit. Quant aux oreillers en latex, ils apportent un excellent soutien et sont très hygiéniques.

Quels sont les meilleurs oreillers ?

Aujourd’hui, les oreillers bénéficient de nombreuses innovations technologiques, surtout en termes de garnissage. Les dormeurs peuvent choisir entre les classiques oreillers en laine, en duvet ou en plumes ou opter pour les nouveaux modèles en microfibres ou à mémoire de forme.

Entre les oreillers à garnissage naturel ou synthétique, fermes ou moelleux, l’essentiel est de miser sur un oreiller adapté à ses besoins.

Si vous recherchez un oreiller qui offre un confort optimal, misez sur l’oreiller Dream Care qui intègre la technologie Soft Hel. Celle-ci favorise la régulation de la température et procure un excellent support. Cet oreiller est disponible dans deux dimensions : 60 x 60 cm et 40 x 70 cm.

Comment choisir la taille de son oreiller ?

La taille standard d’un oreiller est de 60 x 60 cm. Il s’agit d’un oreiller de forme carrée. Pour ceux qui préfèrent les oreillers rectangulaires, la taille standard est de 45 x 70 cm.

Toutefois, ces tailles ne sont pas adaptées à tous les dormeurs. Pour un enfant de 2 ans, par exemple, la taille recommandée est de 30 x 40 cm. Pour un adulte de grande taille, l’idéal est d’utiliser un oreiller de 65 x 65 cm.

Entre les garnissages, le type d’oreiller ou la fermeté, le choix d’un oreiller dépend essentiellement des habitudes de sommeil. Il est important de déterminer ses besoins pour trouver l’oreiller idéal.