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Quelle fermeté d’oreiller choisir ?

La fermeté est un autre élément à considérer lors du choix d’un oreiller. Ferme, mi-ferme ou moelleux, quel oreiller choisir pour profiter d’une bonne qualité de sommeil ?

Pourquoi choisir un oreiller moelleux ?

En général, un oreiller propose trois degrés de confort : un oreiller souple, moelleux et ferme. Vous hésitez entre un oreiller souple ou moelleux ? Leur point commun c’est le niveau de maintien offert à la tête et à la partie haute des épaules. Cependant, l’oreiller souple est conseillé aux dormeurs sur le ventre tandis que l’oreiller moelleux convient aux dormeurs sur le dos et sur le côté.

Les oreillers moelleux s’adaptent facilement à la tête et au cou. Ils conviennent parfaitement aux personnes qui ne recherchent qu’un peu de soutien. Particulièrement confortable, ce type de coussin enveloppe la tête en douceur. Étant assez souple, il n’est pas recommandé aux dormeurs souffrant de douleurs aux cervicales ou de tensions musculaires. Plus ferme que le modèle souple, l’oreiller moelleux est parfait pour les petits gabarits puisqu’il est adapté au poids de leur tête.

En outre, l’oreiller moelleux est parfaitement adapté aux dormeurs sur le ventre. En posant la tête sur ce type d’oreiller, il s’écrase confortablement, ce qui aligne la tête, le cou et le dos.


Voici les différents types d’oreillers moelleux :


L’oreiller moelleux à mi-ferme

Il existe plusieurs modèles d’oreillers moelleux à mi-fermes tels que l’oreiller en mousse à mémoire de forme déchiquetée, l’oreiller en millet bio et l’oreiller en fibres synthétiques. Chacun possède des caractéristiques qui lui sont propres. 


L’oreiller moelleux

Fabriqué avec des plumes, cet oreiller est très doux et confortable. Il peut être secoué et modelé à volonté.


L’oreiller grand moelleux

En duvet, ce type d’oreiller moelleux est le plus doux du marché. Il est modulable à souhait et est particulièrement respirant.

Le Cœur du sommeil confort est ce qu’il vous faut si vous recherchez un oreiller doux et moelleux. Cet oreiller en mousse à mémoire de forme s’adapte à la morphologie du dormeur.

Pourquoi choisir un oreiller ferme ?

Entre un oreiller ferme ou moelleux, le choix vous est difficile ? Voici tout ce qu’il faut savoir des coussins fermes. Généralement lourds, les oreillers fermes ne s’écrasent pas sous le poids de la tête. Comme son nom l’indique, ce type d’oreiller procure un soutien ferme, qui ne se déforme pas facilement. Il est surtout conseillé aux personnes qui souhaitent soulager leurs douleurs cervicales ou les tensions au niveau du dos.

Bien qu’il convient à toutes les positions de sommeil, l’oreiller ferme est parfait pour les dormeurs sur le côté et le dos. Étant suffisamment épais, il permet de garder la position naturelle de la nuque et offre ainsi un excellent maintien. De plus, ce type d’oreiller a la particularité de combler l’espace entre le matelas et la tête. De ce fait, il assure l’alignement naturel de la colonne vertébrale pendant le sommeil.

Idéal pour les dormeurs sur le ventre, Neozen est un oreiller double face dont la face bleue offre un confort souple et la face noire assure un confort ferme.

Choisir un oreiller moelleux ou un oreiller ferme ?

Vous hésitez entre un oreiller moelleux ou ferme ? Il est indispensable de choisir le niveau de fermeté en fonction de la position de couchage habituelle. En effet, il existe différents types d’oreillers pour chaque position de sommeil, le but étant d’éviter qu’un creux se forme entre le matelas et la tête.

La plupart des dormeurs ne se sentent pas à l’aise sur un oreiller très ferme bien que certains puissent supporter ce type d’oreiller. En effet, l’oreiller ferme a tendance à exercer beaucoup de pression sur la zone cervicale. Toutefois, les oreillers très moelleux ne sont pas non plus conseillés puisqu’ils provoquent souvent des douleurs aux cervicales à long terme.

Dans tous les cas, l’idéal est de choisir un oreiller équilibré et adaptable. Un bon oreiller n’est ni trop moelleux ni trop ferme. Sa fermeté doit être ajustable en fonction des convenances du dormeur.

Une fois le niveau de fermeté et l’épaisseur de l’oreiller choisis, il convient de trouver un garnissage approprié.

Quel garnissage pour un oreiller ferme ?

Voici les meilleurs garnissages pour les oreillers fermes :


Les oreillers en mousse à mémoire de forme (mi-ferme à ferme)

Contrairement aux autres oreillers, les oreillers en mousse à mémoire de forme présentent une texture particulière qui s’adapte à la pression. Ils s’adaptent aux formes du corps durant le sommeil.


Les oreillers eau (ferme à très ferme)

Les oreillers à eau procurent un soutien ferme et constant pendant le sommeil. Ils s’adaptent à la forme de la tête et sont réglables.


Les oreillers en latex naturel (ferme à très ferme)

À la fois doux et dermes, les oreillers en latex naturel ont l’avantage d’être hypoallergéniques.


Les oreillers microbilles (très ferme)

Ce type d’oreiller est composé de plusieurs petites billes de polystyrène. Il offre un soutien ferme et constant et constitue un excellent type d’oreiller ultra ferme. Les oreillers en microbilles sont très malléables et s’adaptent parfaitement aux courbures de la nuque.


Les oreillers en sarrasin (mi-ferme à très ferme)

Les oreillers en sarrasin s’adaptent parfaitement à la tête, aux épaules et au cou. Ils assurent un soutien constant sans s’écraser. Outre cela, les cosses de sarrasin sont connues pour offrir une excellente ventilation dans l’oreiller et ainsi une parfaite régulation de la chaleur corporelle.


Pour conclure, la fermeté de l’oreiller est un élément essentiel lors du choix d’un oreiller. La position de sommeil permet de déterminer la bonne fermeté de l’oreiller.

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