Nos conseils pour un corps en meilleure santé

1- Commencez par changer votre alimentation, et adoptez une hygiène de vie saine

Avoir une alimentation saine et équilibrée c’est avant tout prendre soin de son corps et ce point n’est pas à prendre à la légère. Une bonne nourriture et hop votre corps fonctionne. De la nourriture saine pour un corps sain ! N’oubliez pas l’apport journalier du moment  « Mangez cinq fruits et légumes par jour ».  Les fruits et les légumes sont essentiels dans le maintien de notre santé, bourrés de substances nutritives et riches en fibres et vitamines, ils assurent le bon fonctionnement de notre organisme. L’alimentation n’est pas à prendre à la légère, si vous voulez maigrir et prendre soin de votre hygiène de vie, n’épargnez surtout pas la nourriture, c’est l’une des principale clefs de la minceur !

2- Hydratez-vous !

Boire 2 litres d’eau par jour est essentiel. En vous hydratant tout au long de la journée, vous aidez votre corps  à éliminer les toxines provenant de notre environnement. Le manque d’une hydratation continue peut vous causez des problèmes de santé importants : migraine, fatigue, malaise et d’autres symptômes. 

Alors s’hydrater c’est quoi ? 

- C’est être en forme et se sentir plus performant  

- C’est entretenir sa peau : qui dit mauvaise hydratation dit peau sèche, et pour le vieillissement ça n’aide pas…

- C’est avoir une meilleure tolérance à la douleur

- C’est garder une certaine souplesse de ses muscles

3- Mettez-vous au sport !

Bien qu’il soit difficile de trouver la motivation pour, si vous n’êtes pas un expert dans le domaine du sport, faites-vous confiance et commencez par des exercices simples à effectuer.  Optez pour notre Minci Sauna qui est une solution minceur composée d'un panty minceur et d'un top. Confortable, cet ensemble sculptera votre corps en éliminant la graisse et les toxines. Le Minci Sauna permet d'affiner immédiatement votre silhouette grâce à la technologie thermo Flex. Il s'agit d'un textile amincissant qui permet de remodeler instantanément votre corps en assurant un effet gainant. Conçu à partir de polyester, de nylon, de néoprène et de coton, il agit efficacement sur les cuisses, les fesses, les hanches ainsi que le ventre. Ce legging minceur et ce top se portent partout où vous allez. Les tailles disponibles varient du 38 au 48. Il suffit de choisir la vôtre pour profiter des bienfaits de ces vêtements de sudation. Invisibles, ils se glissent sous votre tenue de tous les jours. Vous pouvez ainsi porter vos vêtements amincissants au travail ou à la maison. Ils vous accompagnent sans souci lorsque vous pratiquez vos activités physiques comme le footing, le running ou encore le fitness. 

Commencez par des exercices simples et efficaces tels que les squats, les fentes, les abdos. Pour cela il faut vous munir d’appareils de musculation. Servez- vous de vidéos fitness pour vous aider dans les débuts de vos séances. 

Si vous rêvez d’un ventre plat optez pour Body Abs, la ceinture professionnelle de musculation par électrostimulation qui vous permet d'obtenir rapidement la silhouette de vos rêves. Les résultats sont plus rapides qu'avec d'autres ceintures ou même, qu'après avoir fait des abdos classiques. Avec Body Abs, vous sculptez vos abdominaux et réduisez votre tour de taille, en deux semaines seulement !  Comment ça marche ? 10 minutes de Body Abs par jour suffisent pour obtenir des résultats. Cela équivaut à effectuer 600 abdominaux classiques ! Vous pouvez porter votre ceinture Body Abs sous vos vêtements et travailler vos abdos à la maison en faisant autre chose ou confortablement installé devant la télé. Vous perdez des centimètres de tour de taille, sans faire d'efforts, n'importe où et n'importe quand !

N’oubliez pas de boire avant et après l’effort !

En bref, alimentez-vous sainement tout en vous faisant plaisir, hydratez-vous et faites du sport. Adoptez notre combinaison amincissante avec son legging amincissant et son top. Travaillez vos abdos avec notre ceinture amincissante, sans effort. Le combo parfait pour un été en bombe !