Est-ce que la ceinture abdominale est efficace ?

De l’électrostimulation jusqu’à la sudation, de nombreux accessoires promettent de sculpter la silhouette avec un minimum d’efforts. Peut-on réellement affiner la taille et tonifier les muscles à l’aide d’une ceinture abdominale ? Oui, à condition de l’utiliser correctement. 

ceinture sudation avis, ceinture pour abdominaux

Est-ce que la ceinture abdominale fait perdre du ventre ?

Une bonne ceinture abdominale peut affiner la taille. Attention à ne pas confondre perte de ventre et perte de poids, en revanche ! Quelle que soit sa technologie, la ceinture abdominale ne fait pas maigrir, en dépit du surnom de ceinture minceur attribué à certaines. Dans le meilleur des cas, elle fait perdre quelques centimètres de tour de taille, renforce les abdominaux et aplatit le ventre. La meilleure ceinture abdominale ne peut en aucun cas remplacer une activité physique régulière et un régime alimentaire équilibré. D’autant que pour des résultats vraiment satisfaisants, un appareil à abdos efficace doit être utilisé très régulièrement et en activité, pendant une séance de sport, de marche ou de ménage.

Quelle est la meilleure ceinture abdominale ?

Tout dépend de vos besoins ! La ceinture pour abdominaux la plus efficace fonctionne sur le principe de l’électrostimulation : des électrodes placées sur la ceinture entrent en contact avec la peau. Celles-ci transmettent d’infimes décharges électriques qui stimulent les muscles et les tonifient, comme l’Abs Perfect Plus, une ceinture pour abdos aux avis largement positifs.


Vous trouverez également des ceintures vibrantes, comme la Vibrabdos, à l’action plus douce, pour celles et ceux que la sensation de l’électrostimulation à même la peau dérange. Elle envoie d’intenses vibrations qui mobilisent la ceinture abdominale et aident à éliminer la graisse.


Il existe enfin des appareils faisant appel à la chaleur ou au froid pour favoriser la réduction de la graisse abdominale. Ils n’agissent cependant pas sur les muscles, et s’ils peuvent être qualifiés de ceintures abdominales, il ne s’agit pas pour autant de ceintures pour les abdominaux ! Parmi eux, les ceintures de sudation comme la Slim Sweat Deluxe, ou les ceintures minceur comme la Cryo Jade.

Quelle différence entre ceinture pour abdominaux et ceinture de sudation ?

La ceinture abdominale la plus connue fonctionne sur le principe de l’électrostimulation et vise à tonifier les muscles pour un ventre plus plat. La ceinture de sudation, elle, vise à augmenter la transpiration pour favoriser l’élimination. Si la première fonctionne sur un principe sportif, la seconde s’apparente plus aux effets du sauna et fait transpirer pour éliminer l’excès d’eau qui peut parfois gonfler le tour de taille. Elle n’a en revanche aucun effet sur les muscles ou les abdominaux, et les avis sur la ceinture de sudation dépendent le plus souvent de ce qu’en attendent leurs utilisateurs : pour celles et ceux qui cherchent à améliorer le drainage et à affiner la taille, elle peut être adaptée. Celles et ceux qui en attendent une silhouette plus tonique n’y trouveront en revanche pas leur compte.

Les produits associés