GYM SQUAT - Squat

L'appareil idéal pour se muscler au quotidien !

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DESCRIPTION DE GYM SQUAT

On aime
  • Accompagne le mouvement du squat
  • Sollicite mulitples zones du corps
  • Pliable
Informations utiles
Référence : E901928 Garantie : 2 ans
Voir aussi :
> Sport & Musculation

Gym squat est un appareil à squat polyvalent et efficace. Cette appareil de sport est votre alliée pour vous muscler et brûler des calories.

Le squat compte parmi les exercices les plus efficaces pour se muscler. Il est toutefois difficile à réaliser sans un matériel adapté. Pour bénéficier de ses nombreux atouts, misez sur Gym squat ! Téléshopping vous explique en détail ce qu'apportent vos séances avec cette machine à squat maison.
- Perte de graisse plus rapide
Le squat étant un exercice poly-articulaire, sa pratique requiert beaucoup d'énergie. Il aide à brûler davantage de calories comparativement à une discipline impliquant une seule articulation (curl haltère ou leg curl par exemple).
S'exercer sur Gym squat augmente également le métabolisme. Concrètement, plus vous êtes musclé, plus vous brûlez des calories au repos (en position assise ou pendant votre sommeil). Bien entendu, une alimentation équilibrée s'avère indispensable pour obtenir un meilleur résultat au niveau de la perte de poids.
- Un corps musclé
Gym squat est un appareil à squat polyvalent. En l'utilisant régulièrement, vous sollicitez en premier lieu la partie basse de votre corps. Les principaux muscles concernés lors des exercices sont ceux situés au niveau des fessiers et des cuisses (adducteurs, quadriceps). Les ischio-jambiers ainsi que les lombaires interviennent également lorsque vous faites du squat. Cette discipline intègre par ailleurs le gainage et contribue de ce fait au renforcement de sangle abdominale. Les muscles profonds comme les obliques et le transverse sont en effet engagés au maximum. En somme, Gym squat est votre allié pour retrouver des fesses rebondies, des jambes parfaitement dessinées et un ventre tonique.
- Un bon point pour la flexibilité
L'usage d'un appareil à squat renforce les articulations et améliore la flexibilité des chevilles, des genoux et des hanches.
- Une meilleure posture
En plus de sculpter le fessier, le squat améliore la posture en renforçant les muscles profonds. Pendant l'effort, vous gardez les abdominaux gainés, le buste bien droit et la poitrine bombée.
- Prévention des blessures
Les blessures sportives sont généralement dues à une faiblesse des ligaments et des muscles stabilisateurs. Autant de petites structures que vous renforcez si vous intégrez le squat à votre routine d'entraînement ! D'autant plus que cet exercice de musculation aide à soulager les douleurs dorsales.
- Amélioration des capacités physiques
Pratiquer du squat régulièrement améliore l'équilibre et augmente les capacités physiques. En tonifiant plusieurs muscles à la fois, cet exercice maintient la mobilité. Au fil du temps, vous aurez l'impression que marcher, vous asseoir, monter les escaliers et faire vos lacets semble beaucoup plus facile.
Gym squat contribue également à améliorer vos performances dans d'autres pratiques sportives comme le football ou le rugby.

Lors de vos séances, Gym squat vous assiste quel que soit votre niveau d'entraînement. Pour les débutants, la barre de maintien intégrée ainsi que le ressort les aident à supporter le poids de leur corps en descendant le bassin, réduisant ainsi la pression exercée sur les genoux. Au fur et à mesure que les muscles fessiers et les abdominaux se tonifient, il est toujours possible d'augmenter la difficulté du squat.
Vous êtes plutôt occupé ? Bonne nouvelle, Gym squat s'adapte à votre emploi du temps. Lorsque vous avez du temps libre le matin, à midi ou le week-end, vous n'avez plus besoin de vous rendre à la salle de gym. Débutez votre séance d'entraînement à l'heure qui vous convient tout en profitant du confort de votre maison. Gym squat maison est livré avec un guide d'exercices vous détaillant les mouvements à effectuer.

Besoin d'une machine à squat adaptée aux petits espaces ? Gym squat est ce qu'il vous faut. Cet appareil de musculation est pliable. Vous pouvez l'installer dans le salon, dans la chambre, dans le garage ou sur la terrasse. Après chaque séance, pliez-le, puis rangez-le afin de désencombrer la pièce ou l'extérieur de votre maison.
Par ailleurs, si vous avez tendance à vous décourager pendant l'effort, Gym squat vous apportera la motivation qui vous manque. Cet appareil à squat est en effet équipé d'un compteur qui enregistre les calories brûlées, la durée de l'exercice et le nombre de mouvements réalisés.

Caractéristiques techniques :
- Dimensions :
Utilisation (LxlxH) : 99x42x96 cm / 38.9x16.5x37.7 pouces
Rangement (LxlxH) : 107x42x38 cm / 42x16.5x14.9 pouces
- Poids net : 9kg
- Poids maximal : 100kg

Composition :
- 1 Gym squat
- 1 compteur (piles non fournies)
- 1 guide d'exercices
- 1 mode d'emploi

 

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